Il Life Coaching è un metodo basato su una relazione processuale tra il coach ed il suo cliente, definito “coachee”. 

È una disciplina umanistica fondata sul miglioramento delle performance, sull’ottimismo, sulla creatività e sullo sviluppo di emozioni positive. 

Fornisce al cliente nuove prospettive che gli permettono di agire diversamente per poter concretizzare i suoi obiettivi. Il vero Life coaching utilizza un metodo concreto ed è orientato al miglioramento e al cambiamento.

Cosa non fa il Life Coach? 

Non lavora sul problema delle persone, ma accompagna il “coachee” al raggiungimento dell’obiettivo attraverso il suo “futuro desiderato”. 

Non dice al cliente cosa deve fare, come lo deve fare o quando lo deve fare. Il coach pone le giuste domande che permettono di guardare dentro di sé. Il coach rispetta l’unicità delle persone ed è per questo motivo che non dà consigli. 

Il life coach non è uno psicoterapeuta o uno psicologo, inoltre la sua figura non deve essere confusa né con il counseling e né con il mentoring.

Cosa fa il Life Coach? 

Il lavoro del coach è quello di guidare il cliente a definire degli obiettivi, aiutandolo a far chiarezza sul percorso da compiere per raggiungere l’obiettivo. Vengono, inoltre, portati alla luce tutti i condizionamenti, le convinzioni limitanti e gli autosabotaggi che potrebbero bloccarlo ed impedirgli di raggiungere l’obiettivo. 

Durante questo percorso il cliente potrà riscoprire sé stesso grazie all’emergere delle proprie capacità e potenzialità, saranno queste a venire utilizzate a suo favore, sia nella vita quotidiana sia nella realizzazione degli obiettivi. 

Tra coach e cliente si instaura una relazione paritaria, dove il coach, mira a rafforzare l’autonomia del cliente. Così facendo il cliente, in futuro, avrà i mezzi per poter definire e raggiungere i suoi obiettivi in modo autonomo.

Quali sono i benefici del Life Coaching?

• Sviluppo del proprio talento
• Aumenta l’autostima
• Aumenta l’autoefficacia
• Migliora la relazione con sé stessi
• Migliorano le relazioni con gli altri
• Migliora la regolazione delle proprie emozioni
• Potenziamento delle capacità personali
• Sviluppo abilità e potenzialità personali
• Scioglimento dei blocchi
• Migliora la gestione dello stress
• Superamento delle paure
• Sviluppo del coraggio per affrontare e/o cambiare situazioni di vita
• Aumenta l’equilibrio tra vita privata e lavoro