Cosa è il Life Coaching

Il Life Coaching è un metodo basato su una relazione processuale tra il coach ed il suo cliente, definito “coachee”. È una disciplina umanistica fondata sul miglioramento delle performance, sull’ottimismo, sulla creatività e sullo sviluppo di emozioni positive. Fornisce al cliente nuove prospettive che gli permettono di agire diversamente per poter concretizzare i suoi obbiettivi. Il vero Life coaching utilizza un metodo concreto ed è orientato al miglioramento e al cambiamento. (Scopri di più)

Come trovare l’anima gemella

Provi il grande desiderio di trovare la tua anima gemella? Ti svelo un segreto... Quante volte ti sei domandato come piacere all’uomo o alla donna che desideri? Vorresti attenzioni da parte di quella persona che ti piace ma, pare che neppure si accorga di te. Credi di...

leggi tutto

Cosa è la rabbia e come imparare a gestirla

La rabbia è un'emozione negativa molto forte. Impara a gestirla con questi 5 esercizi. "Trattenere la rabbia è come trattenere un carbone ardente con l’intento di gettarlo a qualcun altro; sei tu quello che si scotta" Buddha Ogni essere umano sulla terra almeno una...

leggi tutto

10 tecniche per aumentare la motivazione

Cosa è la motivazione e come può cambiarti la vita ed il lavoro. Utilizza queste semplici tecniche per sentirti sempre motivato. "La gente che non è in grado di accontentare se stessa deve accontentarsi della mediocrità, non importa quanto impressionanti siano le loro...

leggi tutto

Abitudini Negative

Abitudini negative. Cosa sono e come trasformarle in positive. “Se pensi che l'avventura sia pericolosa, prova la routine. È letale.” PAULO COELHO L’ abitudine negativa è un modello di comportamento negativo che viene ripetuto nel tempo. Ti è mai successo di sentire...

leggi tutto

Risparmio Tempo

Risparmio tempo. La guida su come avere tutto il tempo che desideri per ciò che vuoi. “Non ho abbastanza tempo per le mie passioni. Non ho abbastanza tempo per dedicarmi ad uno sport. Non ho neppure il tempo per leggere un libro. Se solo avessi più tempo…” Queste sono...

leggi tutto

Come smettere di rimandare

I 3 step su come smettere di rimandare Quante volte ti è successo di avere in mente dei progetti futuri e di togliere delle scuse per non portarli a termine? Ad esempio ti poni l’obbiettivo di dimagrire o di andare in palestra ma poi succede qualcosa che ti impedisce...

leggi tutto

La gestione del tempo

La gestione del tempo è una capacità difficile da sviluppare soprattutto di questi tempi. Siamo alla ricerca costante del tempo, vogliamo fare tante di quelle cose ma non abbiamo mai tempo. Come mai? Eppure tutti abbiamo a disposizione lo stesso tempo ma, spesso...

leggi tutto

Sviluppare la creatività

La creatività per vivere meglio. La creatività è un atteggiamento mentale da coltivare, si pensa che solo gli artisti possiedono questa potenzialità ma invece non è così. Non riguarda solo ciò che viene creato grazie all’ispirazione dell’artista, ma riguarda anche le...

leggi tutto

Convinzioni limitanti

Perché le convinzioni sono un ostacolo per la tua vita? Le convinzioni limitanti son definite così poiché limitano le scelte, bloccano le azioni da compiere e non ti permettono di esprimere al massimo il tuo potenziale. Un altro gruppo di convinzioni sono quelle...

leggi tutto

Come migliorare l’autostima

La parola autostima deriva da “stima” ossia la valutazione di sé stessi. Ti è mai successo di provare un forte disagio in diverse situazioni? Oppure di non sentirti all’altezza per qualcuno o per qualcosa? Molti di voi mi hanno chiesto di fare un elenco di quelli che...

leggi tutto