Giudicare gli altri significa giudicare se stessi

Giudizio e pregiudizio come riconoscerlo e come essere d’aiuto per te e per gli altri.

Una mattina mi trovavo in un grande supermercato nella zona “libreria”, osservavo le copertine dei libri e descrivevo nella mia testa la strategia di marketing adottata. Ad un certo punto vidi un uomo, mi dava l’impressione che fosse un grande lavoratore, osservavo le sue mani e i suoi vestiti ancora pieni di quel lavoro durato un’intera mattinata. Mi colpirono molto i suoi tatuaggi, mi dava l’impressione che fosse un modo per tenere sulla sua pelle un ricordo per tutta la vita. Nei suoi occhi leggevo la voglia di cambiamento. Chiese alle commesse che stavano lì se potevano aiutarlo, loro con aria di superiorità e contrariate dal suo aspetto lo ignorarono.

Questo avvenimento mi ha fatta riflettere su quelli che sono gli atteggiamenti di giudizio e pregiudizio. Spesso non ci si rende conto che questi atteggiamenti nei confronti degli altri sono un grosso problema poiché nel momento in cui ci si sente giudicati si tende a puntare il dito verso le altre persone.

Ti è mai successo di sentirti giudicato? Cosa hai provato?
Chi si sente giudicato vive le circostanze della vita in base a ciò che gli altri pensano e dunque non faranno mai delle scelte libere.
Eliminare il giudizio dalla vita rende liberi di fare ciò che veramente si vuole fare.

Son sicura che ti stai ponendo la domanda, “come si riconosce il giudizio?
Le informazioni che stai per ricevere le potrai usare sia per riconoscere se sei affetto dal giudizio sia per capire se i tuoi figli, i tuoi genitori, i tuoi amici lo sono.
Imparare a riconoscerlo ti aiuta a capire quanto sei libero e quanto sono libere le perone che ti circondano.

Riconoscere il giudizio
Ora che hai capito cosa è il giudizio, è fondamentale comprendere come riconoscerlo.
Il giudizio prende due strade, la prima è il giudizio verso di te, la seconda è il giudizio verso gli altri.
Se ti senti giudicato, il tuo atteggiamento sarà quello di non fare qualcosa in assoluta libertà. Le tue scelte saranno sempre dettate dal giudizio.

Nella mia esperienza come Coach Professionista ho incontrato moltissime persone affette dal giudizio ed insieme abbiamo lavorato per eliminarlo, per cui non preoccuparti, anche tu puoi eliminarlo.

Ti faccio degli esempi di frasi che vengono pronunciate quando il giudizio è verso di sé, quindi, le scelte e le decisioni non saranno mai libere:
“sono un’artista però vado all’università perché altrimenti i miei genitori pensano che io sia diversa dai miei amici”
“porto il cibo alla signora sotto casa altrimenti le persone che mi conoscono pensano che io sia una brutta persona”
“non mi faccio vedere in giro con il mio nuovo compagno/a perché ho lasciato mio marito/moglie mesi fa”
“mio marito è morto 10 anni fa ed io da quel giorno non sono più uscita a mangiare una pizza perché altrimenti le persone del mio paese dicono che ……”
“sono innamorato di un’altra donna ma continuo a stare con mia moglie altrimenti la famiglia pensa che io sia……”
“sono omosessuale e ho un compagno da 5 anni ma non lo dico ai miei genitori altrimenti pensano che….”

Questi sono solo pochi esempi su come agisce il pensiero giudicante verso di sè.

Quando il giudizio è verso gli altri, invece, fa assumere un atteggiamento di superiorità verso qualcuno come se si fosse migliori sotto certi aspetti. Il sentirsi migliore in termini negativi è una convinzione limitante che può creare dei disagi nelle relazioni che si instaurano con le persone. Clicca qui e leggi l’articolo sulle convinzioni e capirai perché sono degli ostacoli nella vita.

Ecco alcuni esempi di frasi che caratterizzano il giudizio verso gli altri:
“ma guarda quella come è vestita!” questa l’avrai sentita un sacco di volte vero?
“non ci posso credere, quella ragazza ha lasciato il marito per stare con quell’altro..”
“ma guarda i tatuaggi di quello, non si vergogna alla sua età?!”
“quello non ha soldi però va al bar a bere il caffè”

Il giudizio ed il pregiudizio limitano le decisioni in ogni settore della vita. Spesso prendere delle decisioni non è facile ed eliminare questo atteggiamento può aiutarti.