Cosa è la rabbia e come imparare a gestirla
La rabbia è un’emozione negativa molto forte. Impara a gestirla con questi 5 esercizi. “Trattenere la rabbia è come trattenere un carbone ardente con l’intento di gettarlo a qualcun altro; sei tu quello che si scotta” Buddha Ogni essere umano sulla...
Cosa è l’ascolto attivo e come ascoltare attivamente
Sai che con l’ascolto attivo puoi ottenere un gran numero di informazioni dal tuo interlocutore? Scopri i 3 step per ascoltare attivamente. “Amo ascoltare. Ho imparato un gran numero di cose ascoltando attentamente. Molte persone non ascoltano mai”....
Come essere felice – la formula della felicità autentica
Cosa è la felicità? Come provare questo stato emotivo positivo? La felicità costituisce da tempo oggetto di ricerche e studi. Psicologi, filosofi, Sociologi, Coach, ecc si dedicano allo studio di questo stato d’animo positivo che, lascia aperte tante definizioni. Cosa...
Autoefficacia – cosa è e come svilupparla in 4 mosse
Cosa è l’autoefficacia e come può esserti utile svilupparla? Leggi le 4 tecniche per svilupparla velocemente. “Abbiamo bisogno di persone brave non solo di brave persone” Henry Ford Ti sei mai ritrovato a dover portare a termine un , e non riuscirci...