Senso di colpa: cosa è e come eliminarlo dalla vita
Smetti di vivere nei sensi di colpa seguendo i 3 step. Non c’è problema così terribile a cui non si possa aggiungere un po’ di senso di colpa per renderlo ancora peggiore. Bill Watterson Ti è mai capitato di criticarti per qualcosa che non hai fatto come volevi? Il...
Come gestire le proprie emozioni per non perdere il controllo
Sai gestire le tue emozioni? Quando trattiamo con la gente, ricordiamo che non stiamo trattando con persone dotate di logica. Noi stiamo trattando con creature dotate di emozioni. Dale Carnegie Spesso accadono degli eventi inaspettati, che non si riescono a gestire....
Impara ad amarti
Cosa è l’amore se ci si dimentica di noi stessi? “Nessuno nasce odiando i propri simili a causa della razza, della religione o della classe alla quale appartengono. Gli uomini imparano a odiare, e se possono imparare a odiare, possono anche imparare ad amare,...
Resilienza – come uscire forti da un evento traumatico
3 Step che ti insegnano a sviluppare immediatamente la tua resilienza ed essere forte davanti ad un evento traumatico “Impara a scrivere le tue ferite sulla sabbia e a incidere le tue gioie nella pietra” Lao Tzu Sentiamo spesso parlare di persone che a...